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        “大家现在刚开始训练，我们不会要求很多，但是最多三天，三天之后我们就会开始增加难度，最终的难度我和高副将定的是一刻钟穿过一百枚最小号绣花针，至于这之后绣花针的其他用处，比如说绣花针穿大米什么的，我们再说。”

        解释清楚之后，等大家明白后面的任务有多变态开始哀嚎的时候，林锦绣一笑结束了话题，“好了，这项训练暂时就算过了，我们来进行下一项。”

        接下来的这项训练任务，是由林锦绣来给他们解释的，“刚才高副将也说过，射箭的两个要素，一个是臂力，一个是眼力，刚才已经训练过眼力，现在我们开始训练臂力。”

        “大家都是上过战场，学过武义的，应该明白一石弓，三石弓，五石弓，甚至十石弓在战场上能造成的效果是截然不同的，所以接下来我们会开始训练大家的臂力。”

        说到这里，林锦绣自从把他们带到这里就严肃的脸上终于露出一个微笑，“现在你们每个人都抱一块这里的石头，开始举重。”

        说完话后，林锦绣手向后一指，大家顺着她的手指看过去，就发现那里都是普通箱子大小的石头，堆满了那一块地方。

        没错，林锦绣给他们出的主意就是举铁，这里没有举铁的设备不要紧，直接用石头代替，现在看着他们一个个不敢置信的样子，林锦绣笑着补充了一句，“每个人每次举够两刻钟，休息一息的时间，总共举够三时辰，今天的任务才算结束，开始吧。”

        林锦绣说完，没有一个人动弹，全都面面相觑，不知如何是好。

        看他们这样，林锦绣笑了一下，自己向那堆石头走过去，“既然大家没有想好，那就我先来给大家示范一下好了。”

        说着已经走到了石头旁边，她随意挑选了一块，蹲下身把石头抱在怀里。

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