还不赶快来体验！！！

        这是在一边指导，魏广德自然要听。

        这练了几趟，虽然还不得要领，但还是感觉到身体变化，有种周身舒畅，精神一振的感觉。

        “李神医，此功当真神妙。“

        魏广德由衷赞叹，又问道：“不知日常该如何练习？“

        李时珍笑道：“清晨为佳，空腹练习，每日一次，每次半个时辰左右。

        动作要领在于协调呼吸与形体，意随形走，气随意行，长期坚持，自能强身健体。“

        1397惠民药局

        前面的，魏广德记住了，可后面的又有点迷糊。

        李时珍于是继续解释道：“阁老有所不知，五禽戏的真正精髓，并非仅在于形似，而在于神似。

        内容未完，下一页继续阅读