还不赶快来体验！！！

        “不急不急，阁老有意，不若再练习两遍，以后就可每日勤习，若有不明之处可来问我。

        吃饭嘛，倒是不急，其实偶尔饿一饿，对脏腑也是有益的。

        我看阁老平时荤腥吃得过多，其实这样对身体也不好。”

        李时珍却摆手说道，让魏广德继续。

        人家都这么而说了，魏广德自然不好再说什么，于是就接着练习。

        也是，这些年魏府条件越来越好，吃食上自然不吝啬，不然也不会是两个儿子都被李时珍劝止少吃点肉。

        这次，李时珍没有演示，而是魏广德在动作。

        耳中就听到李时珍说道：“阁老，虎戏重在腰背的力量，鹿戏注重颈部的伸展，熊戏讲究肩膀的开合，猿戏强调四肢的灵活，鸟戏侧重胸腔的扩张。

        练习时需配合呼吸，动作宜缓不宜急，意念要集中，方能达到调和气血的效果。“

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