还不赶快来体验！！！

        大家怀疑她每次变身後的无力感跟肌r0U量有一定的关系，所以练肌r0U自然地就提上了日程。

        “来吧，别停下，先做一组拉伸。”宋仁提醒林凡。

        尽管她跑跑停停，速度也不快，但运动後的拉伸还是必不可少。

        林凡做了几个月的健身C，拉伸动作早就烂熟於心，不用宋仁提示，自己做了起来。

        宋仁和刚跑完的李春华也陪着一起做。

        本以为做完拉伸，她就要开始撸铁了。

        谁知道宋仁指着一个仰卧板，让她躺下做仰卧起坐。他自己拿了一个码表，站在一旁准备计时。

        仰卧起坐？上学的时候经常做，她每次都轻轻松松过关。

        林凡没当回事，往下一躺。结果挣扎半天，y是没起来……

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