还不赶快来体验！！！

        本能是人的天性，只要克服对失眠的恐惧，睡眠这种本能，自然会来找你，你压根不用去找它。”

        他设计了一套简单的深呼吸方法，让那些睡不着或半夜醒来之人，有事可做。

        “虚化”也带给他灵感，他问患者：“睡不着时，是不是总有无穷的事情钻入脑中，怎么都摆脱不了？”

        “是的，金医生，我晚上比白天想的还多。”

        “那你可以尝试，把自己的脑袋想象为真空，或者一团气体。有任何念头进入，都无法驻留，风一吹，就把它吹走了。”

        如此试验几天后，有两人反映不再失眠，又过去七、八天，又有两人可以正常睡眠。

        最后一名顽固患者，是一位中年秀才，经过交流，金梓鸣发现其内心脆弱，始终未能说服自己，“失眠不是病，睡多睡少无所谓。”

        他无法改变心态，就寄希望于神医，指望金梓鸣能让他痊愈。

        莽汉很无奈，暂时也想不到更好的办法，去帮助秀才。

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