还不赶快来体验！！！

        “这样做的好处，一是让别人了解，你的真实边界和底线，能以更尊重你的态度，与你互动，二是这样做不会积攒愤怒情绪，不至于因愤怒失控，而给别人造成伤害。”

        “然而，对有些人而言。及时的察觉自己的需要，尊重自己的意愿是比较困难的一件事。”

        “他们可能会担心，小的拒绝和坚持维护自己，会给自己带来麻烦。比如担心得罪别人，觉得必须要压抑自己的愿望，讨好别人才能获得人际的安全感。”

        “或者他们寄希望于别人，能自发的理解自己，别人应该尊重自己，而不用自己做出努力，这些都可能会造成，愤怒情绪的积累。这时就需要了解到，自己的人际恐惧，是不合理的。”

        听到前面，高珮觉得自己愤怒的情绪是对的，听到后面，又觉得自己好像不对了。

        心理学内容，真的高深，高珮还是一知半解。

        高珮听着心理学老师讲述了许多，也想了很多，但也只记住了一个字，那就是说面对不喜欢的事情，勇敢地说“不！”。

        <>

        【本章阅读完毕，更多请搜索笔趣阁;http://wapk.tvgua.com 阅读更多精彩小说】