还不赶快来体验！！！

        对于待孕这块，杨若晴有自己的理念。

        她始终坚持一条原则，生命，在于运动。

        怀了身孕，摄取比从前更多的营养，这是必须的。

        但是，也不能真的把自己当猪，来啥吃啥，吃完就睡。

        营养要均衡，运动要适量。

        蛋白质，脂肪要补充。素菜，水果亦不能少。

        这个季节，山里的果子陆续都要成熟了，她喜欢吃水果，也会多吃。

        要让自己变成一个水灵灵的孕妈妈，也要让宝宝的皮肤美美哒。

        在院子里散了一会儿步，拓跋娴过来了。

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