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        身体管理和大部分的管理规律，是相通的。代谢好就会越来越瘦，代谢不好，就会越开越肥，越来越肥，代谢就更加不好。代谢更加不好，身材就更加肥。

        胖和肥在陈晴晴这里是两个概念，有些人胖是肌肉多，匀称的胖，这种是不会影响健康的。而肥纯粹的就是肥肉多，肌肉块小。这种事最糟糕的情况。眼下这副身体就处于这种情况。

        俗话说‘七分吃，三分练。’，她现在必须要做的事情就是改变她的饮食结构。

        于是她挖了一大勺的芝麻酱，只放了一丢丢在碗里。又强忍着心痛，放了回去。

        她吃第一口的时候，发现口味十分寡淡，好像没有放盐。

        曾姨不在。她小声问萧澈：“你尝尝，是不是没放盐呀？”

        萧澈尝了一口，回答道：“味道正好。”

        陈晴晴不信邪，又吃了一口，还是很淡。

        萧澈将一碗没人动过的炸酱送到她面前。“清清，你口味重，每次吃饭得加一碗炸辣酱。”

        舌头被养刁。陈晴晴真是想哭。她的穿越咋这么糟心。想吃点好吃的，舌头不灵，长得还肥。

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