还不赶快来体验！！！

        这顿饭吃的还蛮尴尬的。也许是因为她在都市中自己生活了两年的原因。她不是很习惯这么多人一起吃饭。

        她弄好了卤，搅拌几下。

        饭菜很香，尤其是芝麻

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        酱，那股香味让她忍不住想多加几勺。可是她现在已经不是从前那个瘦的陈晴晴了。她现在的身体代谢，如果吃这么多芝麻酱，肯定会大部分转化成脂肪。

        身体管理和大部分的管理规律，是相通的。代谢好就会越来越瘦，代谢不好，就会越开越肥，越来越肥，代谢就更加不好。代谢更加不好，身材就更加肥。

        胖和肥在陈晴晴这里是两个概念，有些人胖是肌肉多，匀称的胖，这种是不会影响健康的。而肥纯粹的就是肥肉多，肌肉块小。这种事最糟糕的情况。眼下这副身体就处于这种情况。

        俗话说‘七分吃，三分练。’，她现在必须要做的事情就是改变她的饮食结构。

        于是她挖了一大勺的芝麻酱，只放了一丢丢在碗里。又强忍着心痛，放了回去。

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