还不赶快来体验！！！

        刘宝儿咬着牙，继续坚持下来，倒是没有在停下来休息。

        锻炼身体和肌肉力量，就是一个不断撕裂身体肌肉的过程，只有你感觉到快不行的时候，在去坚持那么一下，才有意义。

        你感觉到不行了，你就不坚持了，那就没有任何的意义。

        所以我才是强迫要让刘宝儿继续坚持。

        “都不要停，谁要是停下来，那就继续加10个。”

        “你，薛佳妮，你在干什么.？偷懒是吗？动作实在太生硬了，这样会很累知道吗，腹部给我抬起来。”

        我没有一点怜香惜玉，指导薛佳妮的时候，算是很用心。

        这个训练别的不说，至少这十个女人的身材我都是看过了。

        他们每个人都是一个样子，每一个的身形都不一样。

        嘿嘿！

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