还不赶快来体验！！！

        这样高强度锻炼，对于身子瘦弱的叶凌月而言，看上去是不可能完成的。

        但是第一天下来，叶凌月没有半途而废，坚持了下来。

        汗水滴答滴答地落在了地上，随着每一个迈步，地面上都会多一个水印子，叶凌月浑身的肌肉和骨骼都在疯狂地叫嚣。

        但她没有放弃，汗水雨点般落下，她整个人就如水里爬出来一样，跑完了两个时辰。

        叶凌月才盘腿坐了下来，呼吸吐纳了起来。

        叶凰玉要求她每日早晚各跑一个时辰吐纳一个时辰，叶凌月就加倍炼，两个时辰跑步，两个时辰吐纳。

        尽管记忆不甚清晰，但叶凌月隐约记得，她是无意中吞服了怪鼎里的一颗丹药后，一下子开了窍变聪明的。

        那颗丹药还残留着药效，可以加速叶凌月锻炼的效果。

        所以，她越是发狠的锻炼，体内的药力吸收的更快，算上今日，体内的药力应该已经吸收地差不多了。

        呼哧呼哧——

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