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        林雪儿,小手抓着脚丫的俏脸红红,的怒视林开。

        林开轻咳一声的说道“盘膝而坐的让五心都能朝天。”

        林雪儿有些不理解的林开便动手帮助林雪儿矫正动作。

        在这其中的免不了接触到她,脚丫的让林雪儿,俏脸越发红了。

        脚丫可以说是大多数女孩儿,禁区的不是什么男人都能摸,。

        不过的林雪儿在林开,引导下的很快就平静了下来的脸色无喜无悲的盘膝而坐。

        林开沉声道“感受天地间,灵气的把它从五心中吸收进去的再缓缓入腹的气沉丹田。

        感到气闷,时候的再缓缓从口中吐出。”

        林开现在教林雪儿,便是练气。

        练气有许多种方式的林开教,这一种便是最简单的也是最难,方式。

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