还不赶快来体验！！！

        “你……”程君然刚要骂人，顾砚端就抽了出来，走到程君然面前夸赞的说道：“你的筋很软啊。”

        程君然瞥了他一眼，落在他鸡巴上，只觉得他龟头水亮亮的，也不知道是不是沾了他穴口淫水的缘故还是他自身的。

        “我……我自己可以。”程君然被弄了一下，心里全都飞了，哪儿还有心情热身。

        “恩，好。”顾砚端还他妈的当着程君然的面前，做了一组高抬腿，粗大的鸡巴来回的晃荡，偏偏顾砚端还一副认真的样子。

        “你也做啊，看着我干什幺。”顾砚端伸展了一下手臂，他已经开始微微出汗，经过热身运动的肌肉紧绷起来，发梢一点汗水顺着鬓角流下来。

        程君然深呼吸了一口气，之前都是他逗弄的顾砚端手足无措，这时候翻转过来，可真不好受。

        “开始先慢跑一会儿吧，我看你都没怎幺热身。“顾砚端打开跑步机，设置了一个缓慢的速度。

        程君然点了点头，上去开始慢慢的跑动，顾砚端就在一边举哑铃，时不时的指导程君然跑步的动作。

        程君然是定时去健身房的，为了避免意外因素，他都是先让教练讲解一边，自己慢慢在里面做。

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