还不赶快来体验!!!
左髋开合需要侧躺,腿往上抬——格子房的宽度刚好够他躺下,但腿抬到四十五度就碰到墙壁的格子。他把床格子推到最里面,腾出三十公分,腿刚好能抬到六十度。
做了三组,每组十五下。左髋的确b右髋紧——第二组的时候髋关节内侧有一根筋拉得发酸。
他躺在地上,盯着天花板。
方晴。
她不是在帮他。她只是在陈述她看到的事实。就像林小棠说「你七成力走直线,十成力走弧线」,方晴说「你的左脚偏移不稳定」——都不是建议,都是观察。
但林小棠的观察是安静的,像在检查电路板。方晴的观察带着一种压力,像是告诉他:我把你全看透了,而你还看不见我的脚底。
「下个月你还会报名。」
她甚至不需要问。
---
内容未完,下一页继续阅读