还不赶快来体验！！！

        右拳打出去。力量往前送。身T微微前倾。核心必须在这个前倾的瞬间稳住，让身T在拳头到达终点之後回到原位。

        如果核心稳不住，就是吴磊说的「前倾五公分」——然後收不回来。

        他在岩壁上挂了十几秒。感觉自己的腹肌在烧。

        格斗训练两周半，他的腹肌从来没有这种烧法。吴磊的训练是打沙袋、步法、空拳——都是动态的。攀岩是静态的。挂在墙上不动，让核心持续对抗重力。

        不同的刺激。

        他爬完四趟。大概四十分钟。最後一趟他的核心已经酸到发抖。但他能感觉到——酸的不是表面的腹肌，是深层的。稳定用的肌r0U。

        苏可晴递水。

        他接过去喝了半瓶。

        两个人坐在岩壁下面的地板上。攀岩场里还有几个人在爬，但离他们很远。

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