还不赶快来体验！！！

        林芷楠记录着。

        “很好。”她说，“这就是延迟满足训练的要点——让你们达到极致却无法释放的状态，然后学习在这种状态下保持清醒。”

        她看向两人：“今天你们撑了十五分钟。下次目标是二十分钟。直到你们能在那种状态下，仍然能清晰思考，能说出完整的句子，能控制自己的身T不动。”

        小雪和小霜对视一眼，都从对方眼中看到了恐惧，但也看到了某种决心。

        “现在去清洗。”苏媚说，“然后休息一小时。晚上七点，晚上复盘心得T会。”

        她顿了顿，补充道：“顺便说一句……你们刚才的表现，b我们预期好多了。也b我们厉害。”

        这句话像一剂强心针。

        小雪的眼睛亮了：“真的吗？”

        “真的。”林芷楠难得地笑了，

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