还不赶快来体验！！！

        “时间到了！”苏媚那边突然喊道。她坚持不住，从后仰拱桥的姿势滑下来，瘫在垫子上大口喘气。

        白煜松手，直起身。他推了推眼镜，看向阿Ken和林芷楠：“你们呢？还需要继续吗？”

        林芷楠缓缓放下双腿，从gUi式仰卧中恢复平躺。她x口起伏，额头上渗出细密的汗珠，瑜伽服的前襟Sh了一小块。阿Ken也站起身，但目光依然停留在她身上。

        “差不多了。”林芷楠说，撑着手臂坐起来，“不过……我确实想试试完整的后仰拱桥。刚才看媚媚做，好像很能打开身T。”

        苏媚眼睛一亮：“那让阿Ken哥帮你！我和白总做gUi式！”

        这个提议再次让四人交换。

        这一次，林芷楠在垫子上摆出后仰拱桥的起始姿势。她平躺，双手撑在耳侧，双腿屈膝，脚掌稳稳踩地。深x1一口气后，腰腹发力，身T缓缓向上拱起。

        阿Ken单膝跪在她身侧，双手扶住她的腰。白煜则走到她头侧，准备扶肩。

        但林芷楠却说：“不用扶肩。阿Ken，你到后面去，托住我的……我怕腰力不够，会塌。”

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