还不赶快来体验！！！

        这个决定带来了一些意想不到的化学反应。

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        周三下午，客厅。

        阿Ken负责训练林芷楠。这是两人第一次以"训练师"和"学员"的身份单独相处﹣-虽然他们早已有过最亲密的R0UT关系，但那种关系是基于平等的情侣身份。而此刻，阿Ken是绝对的指导者，林芷楠是绝对的服从者。

        "跪趴姿势，保持。"阿Ken的声音b平时更低沉，带着不容置疑的权威。

        林芷楠依言摆好姿势。她能感觉到阿Ken的目光在她身上扫过，像在检查一件JiNg密仪器。

        "腰部再下沉两厘米。"阿Ken走到她身侧，手掌覆上她的后腰，"这里，收紧。想象我把手放在这里，你要用肌r0U顶住我的手。"

        他的手温暖而有力。林芷楠按照指示调整，感觉到腰部肌r0U被激活。

        "好，保持。"阿Ken没有立刻移开手，而是继续按在那里，"呼x1放慢，每次x1气时微微收紧核心，呼气时保持稳定。"

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