还不赶快来体验！！！

        接着，他从学业压力讲到社交恐惧。这一次，他引入了一个更具体的概念。

        “很多同学可能都有过这样的体验：在小组讨论时，有一个绝妙的想法，但话到嘴边又咽了回去，因为你害怕说错，害怕被嘲笑，害怕自己的观点不够成熟。这种情绪，我们可以称之为‘社交焦虑''''，而它的核心，往往是一种叫做''''聚光灯效应''''的认知偏差。”江砚轻轻敲了敲自己的太阳穴，“我们总会不自觉地认为，周围的人像打着聚光灯一样时刻关注着我们的一举一动，放大我们的每一个瑕疵。但事实上，”他摊开手，做了一个环视全场的动作，“每个人更关心的，是自己是否被关注，自己有没有出丑。你所以为的''''万众瞩目''''，可能只是你内心舞台上的一场独角戏。”

        江砚引经据典，穿插着一些生动的小案例，从学业压力讲到社交恐惧，再讲到普遍的自我认同困惑。他的表述专业却不晦涩，台下不时响起会意的轻笑或赞同的低语。一切都进行得流畅而成功。

        当讲到考试焦虑部分时，江砚切换了PPT。屏幕上出现一个黑色背景的坐标轴，一条刺眼的红色曲线在某个节点陡然攀升，象征着压力水平失控。台下响起一阵表示理解的轻微骚动。

        谢言盯着那条陡然拔高的红线，心脏毫无预兆地猛地一缩，呼吸骤然困难，眼前的光线扭曲，那个夜晚的画面碎片般炸开。父亲狰狞的脸，挥舞的烟灰缸划破空气的闷响，额角传来的剧痛，以及眼前瞬间弥漫开来的、无数蠕动的黑色虫子……

        他几乎是下意识脱口而出，声音不大，却在相对安静的礼堂里显得格外清晰：“如果一个人长期活在暴力里，他还会懂什么是爱吗？”

        暴力。

        爱。

        这两个截然相反的词，像冰冷的手术刀片和柔软的缝合线，被同时抛向了讲台上的江砚。

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