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        “很好，一上来第一个训练就扣掉十分，”王修竹鼓掌，“今天的训练结束时，如果你们的积分总和低于40分，那么积分最低的那个人，下一次训练量翻倍。”

        他无情道：“如果有并列分数最低的，一起翻倍。”

        等待众人补充水分过后，他从包里又掏出一个秒表来，将秒表上的数字清零。

        “现在开始，排队绕这个路线跑圈，嗯……就跑到我满意为止。刚才扣了分的，过来做五十个蛙跳，跳完再去跑。”

        姜曙微把水瓶放下，自觉走到殷沁旁边，并排着做蛙跳。

        其余人也不敢造次，乖乖在起跑线前排好队，绕着塑料桩开始奔跑。

        “我有点饿，”殷沁一边跳，一边扭头去看姜曙微，“你饿吗，我带了点饼干……曙微？你还好吗？”

        姜曙微捂着右腿，艰难露出一个苦笑：“……抽筋了。”

        “等下。”殷沁先扶着她站起来，跑去喊人，“王教练！曙微抽筋了！”

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