还不赶快来体验！！！

        “同样，核心力量的训练就是利用不稳定因素和神经刺激来提高核心稳定性。好了，别躺着，到跑步机上放松一下。”

        卢克.李就这样被安德鲁又忽悠到跑步机上，跑了15分钟变速跑，然后又在安德鲁的指导下，用那个大球做了3个动作。

        当最后一组变速跑结束之后，卢克.李弯着腰，双手按在膝盖上，感觉自己的身体就像是橡皮泥一样，到处都是软的。

        “安德鲁，谢谢你的指导，我先走……呃！”

        休息了5分钟，本来还想像一个绅士一样，体面地离开健身房。没想到话都没说出来，卢克.李就捂着嘴冲向了厕所。

        他被安德鲁给练吐了！

        “艾萨克，你这个可怕的家伙，又一个孩子被你练吐了，你就不能手下留点情吗？”

        附近的队员多开始感慨道，这个家伙竟然用一个瑜伽球加上一条传送带就把人练吐了。这些年，安德鲁的训练水平的提升远高于球队等级的提升。如果他愿意，哪怕是用一根跳神都能让人体会到什么是死去活来。

        支撑他拿着平庸薪水，还能坚持下来的原因只有一个，那就是对俱乐部的热爱。

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