还不赶快来体验！！！

        宋初九笑道，“人最可怕的不是失败，而是不敢尝试。你比我想象的要做得更好。”

        余娇娇眼睛一亮，“真的？”

        “真的。”

        这一晚上，余娇娇连做梦都是带着笑的。

        接下来的一周，宋初九每天六点半出现，监督余娇娇晨跑，认真做早餐晚餐，晚上陪她在健身房跑步锻炼。她从一开始的四十分钟，慢慢增长到了六十分钟，已经渐渐适应了这种生活节奏。

        健康的饮食、规律的作息，与坚持不懈的运动，带来的改变是显而易见的。

        她原来经常熬夜的黑眼圈不见了，反复生长的痘痘也渐渐消失。尽管还是胖，但气色红润，精神状态良好，连心情都跟着好起来。心情好，自然看什么都开开心心的。

        晚上，余娇娇第一次站到体重秤上。这一个星期小仙女都不让她去秤体重，她也就没去，只有第一天去健身房的时候称了一下，那时候是75.5kg。

        而现在，那个鲜红的71.5简直让她喜极而泣！

        她这一星期没有节食，没吃水煮菜，只是比平时少吃了一点点，然后做了一点点运动，竟然能减掉这么多！整整八斤！平均下来一天一斤还多！

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