还不赶快来体验！！！

        她楼下有一片空地，放置了一些健身器材，有不少老大爷老太太在锻炼身体。

        余娇娇看到有人在还觉得挺不好意思，怕别人看她跑步。但小仙女说，这种程度的目光有被人嫌弃的那种目光难受？

        然后余娇娇就瞬间抛掉了害羞，假装看不到那些人，闷头跑起来。

        她现在150斤，跑步的话还是有些吃力的。刚开始很轻松，但很快她就气喘吁吁，满头大汗了。

        宋初九在旁边看着，不断提醒，“调整呼吸，不要憋气。”

        “背挺直，不要低头，调整好姿势。”

        “实在跑不动可以走一圈。”

        宋初九也不逼她，时刻调整策略，从来不运动的人，刚开始运动，最重要的不是让她坚持一定做成什么样。而是让她不要畏惧运动，如果太累太辛苦，会很快打消她的积极性。

        余娇娇也想逼自己一把，有人给她制定好计划，还专门陪着她、监督她，她要是再坚持不下去，这辈子都没救了。

        所以尽管很累，她也没有说要放弃的话。实在跑不动了就走一会儿，然后接着跑。还在心里给自己打气

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