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        关键心灵品质

        1.身T轻安：身T达到没有紧张和阻碍的状态

        2.心得解脱：心灵从各种束缚中获得自由

        3.无造作：不刻意用力，自然流露的修行状态

        4.具念：保持清晰的觉知

        5.无所住：心不执着於任何境界或概念

        6.通达法义：深刻理解法的真实义理

        7.无寻思而禅修：超越概念思维的禅修

        8.不瞋怒：没有愤怒或抵触

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