还不赶快来体验！！！

        “你是在跟我看玩笑吗？才做了多少个你就坚持不住了。尼玛的，快给老子继续，继续。懂了吗？”

        看到有个家伙坚持不住了，在做俯卧撑的时候偷懒，屁股凹下，身体根本没有降下多少就抬起来了。

        史进走过去就是朝着他屁股一鞭子喊道，“抬起你的屁股，给老子身体下降到贴近地面。为了表彰你的聪明行为，现在奖赏你多练习100个。做不到你丫的今晚就不用吃饭了。”

        史进抬起头大声吼道，“还有那个混蛋想继续偷懒的，老子不介意多嘉奖他几次。不想加罚的就给老子认真点做！”

        ……

        上午练体能，下午史进让弓箭手左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。

        然后右手发力，把弓拉开，举着，然后一动不动地，坚持半个时辰。

        就算手臂酸痛，手指发麻，史进都不准许任何人放下来，不然史进手上的竹鞭立马会甩过去，打出一道痕迹，只痛不伤。

        好不容易汗流夹背，坚持看到一株信香即将烧完，弓箭手以为终于可以休息一下的时候。

        一群枪兵从弓箭手面前走过，看到弓箭手僵硬痛苦的样子，他们都哈哈大笑，嘲笑起来。

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