还不赶快来体验！！！

        当着护庄队的面，史进将那装着条石重达30斤重的麻衣穿上，带着护庄队绕着村庄跑。

        现代军队不管是普通士兵，还是特兵种，必不可少的训练就是跑步。

        跑步是最简单也是最好的锻炼方法。

        这些庄客虽然年轻，但体质却是有好有坏。现阶段先跑个8里路就可以了，慢慢再增加。

        早晨，史进迎风而跑。

        旭日初升，阵阵微风裹着旷野青草的气息吹拂在史进的脸上。

        感受着这美妙的自然气息，史进心中感慨。这空气比二十世纪强太多了，这可能是古代比现代好的地方之一吧！

        不多时，8里路就跑完了。

        前段时间的刻苦训练没有白费，就算背着30斤跑了8里路，史进依旧是身心皆畅，精神振奋。

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