还不赶快来体验！！！

        顾北懒得和约翰解释那么多，命令约翰跟着自己做，约翰一脸蒙蔽，他听到消息顾北成了干部，还以为顾北叫他喝酒呢？现在什么情况？

        三个男人在健身房，这...

        约翰没有想得更多，顾北已然摆起了天武九变的第一变，同时口中说道，“摆好姿势后，调整呼吸，每三秒一次小呼吸，十秒一次大呼吸！”

        约翰和荣叔同时照做。

        荣叔一把天武九变的第一变做出来，就觉得浑身酸痛，可酸痛中又酥酥麻麻，有点舒服。

        这也亏了荣叔练过几年身体，有不错的底子，不然直接开始天武九变第一变，搞不好架子都摆不出来。

        接着荣叔按照顾北的呼吸法呼吸，肚中犹如鼓鸣声发出，荣叔知觉浑身肉体被捶打了一番，结实无比。

        可如此一来，功法对身体能量的消耗也增大了，荣叔挥汗如雨，他心里知道，自己坚持不了多久。

        反观约翰，这小子在天武一变修行下，完全没有荣叔的不适应，他面色红润，肉体强度突飞猛进！

        顾北心中暗暗叫了一声好小子！

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