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        甚至，还有益寿延年的功效。

        “清远道长睡功修习四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？”

        安奇生都有些惊诧，自己真是修行睡功的天才？

        深度睡眠其实并不是太过神奇的东西，只要不是失眠类疾病，人睡一觉之中也有四五分之一是处于这个状态的。

        但是要将整个睡眠时间全都化作深度睡眠，那可就不是个简单的事情了。

        这个难度，大概类似于沙中淘金与点石成金之间的差距。

        “好饿。”

        没有体会太久，一阵饥饿感涌上心头，安奇生穿上鞋，走进厨房，开始熬制药膳。

        “这什么味啊？”

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