还不赶快来体验！！！

        几个人分不同的位置同时进行跑动，无论是在前插后撤左移右倾的时候，步伐必须要一致，而且相互之间的距离一定要保持在有效的范围内。

        这样的训练其实非常消耗体能和耐心的。

        毕竟无球训练是非常枯燥的，而这种要求很高的跑动更是枯燥，而且压力还很大。

        美因茨队的球员们宁愿是进行有球训练。

        但是，就克洛普今天的安排看来是没有办法进行有球训练了。

        克洛普立即说道：“好的，现在就让齐杰洛带你们去分组，然后马上进行训练！”

        布瓦奇立即带着美因茨队的球员们去分组去了。

        其实，这分组和往常都是差不多的，上午是进行小范围组合的无球跑动，几个人一个小组在固定的区域内进行整体移动跑动，有的时候两三个人，有的时候四五个人一起。

        而下午进行的则是全队的无球跑动！

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