还不赶快来体验！！！

        刚开始的时候用手插绿豆，然后沙子，最后铁砂。

        这方法是对的，但却少了至关重要的一点，那就是练习完之后需要用秘药擦手，只有这样才能保护手，也能让手变的更加坚韧！

        而如果没有秘药的话，最后只能把一双手练废。

        还有一点就是，习武先挨打，但在如今这个几乎没有什么交手机会的社会，还有几个人天天练挨打的？

        看现在的很多武术视频都是，刚上去两三下就被人打倒了，这就是抗击打能力不行。

        但最重要的一点还是现在的武术已经没落了，它不再是一种养家糊口的手段，而仅仅是表演而已。

        这就让很多实用的徒手杀人手法失传，反而是一些花里胡哨看上去好看的动作流传。

        宫南北接过平板，点开看了一阵，那人一身拳击手打扮，仅仅两拳就把一名华夏老者击倒在地，随后就开始各种嘲讽。

        一旁的翻译可能是害怕影响不好，翻译的还比较谦虚。

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