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        因此?他不会像其他的洛城明星一样有跑不完的活动。

        他的活动一结束便全力放到了训练上。

        韦夏每天要出手2000记三分，弧顶1000记?左右侧的底角各400记?剩下的200记是自投自捡的高强度练习。

        训练的灵感来自史蒂夫·纳什在上发布的投篮15分钟有氧投篮训练。

        韦夏的训练和纳什的区别是，后者是在哪里捡到球就在哪里出手，韦夏是捡到球要到三分线外出手。

        因为训练要求没人帮忙捡球和传球，所以每进三分?他就要离开原来的位置跑到篮下把球捡起来再运到三分线外。

        并且?韦夏给自己立下了高标准。

        如果200球投完，命中率没达到65%的话，重新来过。

        这是初期的标准，随着他的训练深入，标准会越来越高的。

        一天中的最后200球?是韦夏最痛苦的时候。

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