还不赶快来体验！！！

        负重越野跑、蛙跳……安柯想不通，这是在训练门将，还是德国第九边防大队？但欧德告诉他，高强度的体能训练，磨练的不仅仅是身体，更是精神。让门将在高度紧张和极度疲劳的情况下学会放松，集中注意力。

        对于门将来说，心理素质尤为重要。但心理这东西是比较虚无的，如何训练呢？欧德不认为去请心理医生喝杯咖啡，然后听他唠叨半天有什么效果。心理素质的提高也可以通过身体训练来完成，换句话来说，通过忍受高强度的体能训练，来培养心理上的承受力，有助于在压力极大的比赛中保持心理稳定。

        “知道为什么卡恩可以在最关键的时候有上佳表现吗？”欧德咧着嘴笑道，露出了一口黄牙，“他当年就是从这种‘非人训练’中走出去的。领袖气质并非天生，而是可以培养的。你要记住这句话，小子。”

        安柯听见这话，却在心中嗤之以鼻：“屁！张俊那臭小子怎么看也没有什么过人之处，为何大家都会信任地把球传给他？那难道不是天生的吗？”

        笨蛋，因为人家是主角嘛！

        “哦。”

        ※※※

        即使是晚上，欧德也会不近人情地安排五公里的越野跑。安柯总是在多特蒙德训练基地附近的树林中深一脚，浅一脚地追逐着月亮的影子。

        一般都是十点钟左右，安柯才从更衣室中出来，踏上最后一班开回城里的巴士。等他跌跌撞撞地回到宿舍时，已经接近于半睡眠状态了。第二天早上因为浑身疼痛而醒来，才发现自己已经躺在床上了。

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