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        五心朝天,是道教进行修炼的一种身体姿势。

        所谓五心,就是包括两手心、两脚心和头顶心,共称五心。

        五心向上的打坐姿势按照传统说法,就是五心朝天。

        其中头手向上很好解决,两个足心都向上,是需要经过长时间的锻炼才能达成的,一般都是先从散盘,单盘开始逐渐过度到双盘,也就是两个脚心朝天了。

        面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田。

        腿双盘是为了坐得更稳,身体不会椅,最少受到外界的干扰,而使心境更静。

        据说,这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定,也就是所说的双盘座。

        如果是林萧看到一位道士在这里五心朝天地打坐,那他或许都不会很惊奇,毕竟天下之大,奇人异士层出不穷,或者有除了他之外的高人存在,也是可以理解的。

        但是,一只高山小雪豹,居然也会五心朝天地打坐,这,这尼玛是什么节奏?实在是有点儿太令人吃惊了！

        又看了一阵子,就发现那小雪豹的头顶上方,居然出现了袅袅白气,凝聚而不散,分明就是修炼有成的表现。

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