还不赶快来体验！！！

        “请大家听我说！”柯宇涵举起手，吸引着正在热身的大家。

        “你说吧，马上要开始了，热身还是不要停的好。”夏源做着前压腿，头也没回。

        “嗯。大家请继续，我只是想强调一下等会儿比赛的流程。第一点，我们平时训练时都是击掌为号，进行下一棒的接力。”

        柯宇涵挥挥手中的红白相间的接力棒“但是这根接力棒长约28厘米，周长约14厘米，木制材料。”他掂了掂“但其重量却比我想象中的要轻，似乎有学校购买之时偷工减料的嫌疑。”

        说道这，柯宇涵身后负责购买体育器械的体育部老师向他投来不善的目光。同时也羞愧难当，咳嗽几声随后忙忙碌碌掩饰尴尬。

        “轻不也挺好的嘛。”徐萱玥双手反叠用力向上扯着腹部伸展。

        “不，准确来说，接力棒的重量、周长、长度都应当在某个范围之内，材料更是如此。太重或太轻都容易在接棒或者奔跑的时候滑落，严重影响比赛结果。所以我只是想注意一下大家在传递之时一定要加倍小心。”

        柯宇涵抬头，像是想确定些什么向操场望去，阳光刺痛他的眼睛，他略微感到有些晕眩。

        “第二点，今日的太阳极度强烈，温度也比平时高出6摄氏度左右，而正如我之前和大家交待的一般，200米跑在前期不可全力冲刺。”他抬头望向大家，他们无一不在认真做着拉伸和踢腿，伸展肌肉。

        “即使大家做了充足的热身运动，也难免因为心理状态紧张而出现短暂性晕眩等其他症状。所以，请在自己接力棒传到自己身旁前，做深呼吸，尽量调整好状态。一旦接手，把想法抛空，只顾跑完自己的步程。”

        “嗯嗯，晓得了。第三点呢？”荀苒拍拍大腿，再次把头发扎紧。

        内容未完，下一页继续阅读