还不赶快来体验！！！

        “啊——”随着一声嚎叫，轮胎被缓缓抬起，立在跑道上。

        “呵呵，我说不沉吧！”灰狼耸耸肩，留给雷炎一个加油的眼神。

        翻轮胎，看似简单，练起来真要命啊，抬起，翻转，放下，无限循环，不但需要力量的支撑，更重要是要有耐心，同样的动作重复千百次，那是要多无聊有多无聊，急性子得人干不了这活。

        简单的翻轮胎成了这一晚的作业，从晚上九点，一直翻到凌晨三点，这比起400米障碍轻松多了，起码每翻一次能有两到三秒的时间休息。

        即便如此，也扛不住时间太长，翻到最后，菜鸟们一个接一个的倒在跑道上。

        雷炎也不例外，但他坚持到了最后，是所有人中最后一个倒下的，当然能做到这个成绩，都是麒麟臂的功劳，即使力量耗尽也不酸不痛，没有任何不适。

        只要是考验手臂的训练，雷炎基本都是第一，没人能和麒麟臂抗衡。

        凌晨三点到太阳升起，这两个小时是教官留出来的休息时间，仅仅只有两个小时。

        东方泛白，太阳刚刚露出光亮，一阵剧烈的爆炸就把沉睡中的菜鸟们惊醒了。

        扑面而来的热气说明爆炸距离他们并不远，腾起的火光映入眼眸，浓重的硝烟窜进鼻息，顷刻间困意全无。

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