还不赶快来体验！！！

        吴北于是做了一个动作，君小凡度了一下，觉得极难，他用了十几分钟才勉强做到，而且无法坚持太久。

        吴北见差不多了，又做第二个动作。

        君小凡的资质相当不错，这次学得比较快，用时不到十分钟。

        就这样，吴北陆续教了他十二个动作，君小凡一一记下。到最后，他把十二个动作连接起来，就形成了一套动作。

        君小凡跟着做了五遍，就已经做得像模像样了。

        吴北不由赞道：“君武王，小凡很有悟性。”

        君无相道：“大宗师过奖了。”

        吴北道：“我教你的这十二个动作，你要每天坚持练习，做得越慢越好。什么时候，你能一个时辰做一个，你的毛病就能解除掉。”

        君小凡吃了一惊：“两小时做一个动作？”

        吴北点头：“你的肚子还疼吗？”

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