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        赵晗一大清早，一连跑了好几趟厕所。

        他们吃的饭食，都是小保姆周颖亲自送来得。根本不可能吃什么坏的东西。

        赵旭瞧着堂妹赵晗，说：“小晗，你没事吧？”

        “没......没事！”赵晗羞红着俏脸，摇了摇头。不解地说：“旭哥，我和你们吃得是一样的东西。怎么你们没有坏肚子，我大早晨跑了四五趟厕所了？”

        赵旭微笑着对赵晗解释说：“这是刚始打座内功的正常情况。通过打座内功，可以把体内浑浊之气排出体外。你现在是不是觉得，有一种神清气爽的感觉？”

        “原来是这样啊！”

        赵晗恍然大悟，说：“是有一种神清气爽的感觉。”

        赵旭说：“通过打座练气，可以疏通体内的污浊之气。让你一扫身体的疲惫。慢慢地，你就会在小腹的位置，将这股气息汇聚成丹田。形成丹田之后，就如同给体内运行的气息形成了一个储存转换的场所。用力击打的力量，和用气击打的力量，截然不同。你慢慢就体会到了！”

        赵晗在“五族村”，除了教小孩子读书识字之外，平时闲来也无事可做。

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