还不赶快来体验！！！

        周灵有内功基础，只是根基薄弱。而赵晗全无武功基础，什么丹田啊、练气啊、什么时候换气啊，该注意什么等等，赵旭都得对堂妹赵晗一一讲解。

        一连三天，赵晗和周灵将赵旭教得这套武功心法全部记住了。

        赵旭调好了丹炉的炉火之后，让周灵自行打座去了。

        赵旭让堂妹赵晗盘膝会在垫子上。

        让她十指交叉紧扣，垂于丹田之处，拇指相对。

        告诉赵晗闭上眼睛之后，如何吐纳和换气。就是进行最简单的换气呼吸。

        这是一项枯燥乏味的事情，需要周而复始的操作。

        赵旭见赵晗练得似模似样，心里大感欣慰。

        这时，李晴晴开门走了进来。

        赵旭见是老婆李晴晴，食指竖在嘴唇上，做了一个“嘘！”声的手势。

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