还不赶快来体验！！！

        赵旭对三人说：“来，下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”

        赵旭做了一个起手式的动作后，让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。

        三人摆出了起手式后，赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势，开始对三人一一调正。

        这套“格斗拳”一共八组动作，八组里面，又含八小式动作，合起来一套拳法，一共八八六十四式。

        赵旭累了半天，也只教了“第一组！”动作。

        他制订了一个标准的练功标，什么时间练功，什么时间休息。否则，孩子们正处在长身体的年龄，容易劳动强度过大，影晌身体的发育。

        教完“格斗拳”的第一组动作后，赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑，他的身体还是有些吃不消。

        出了“练功房”后，正撞见小保姆周颖。

        赵旭见小保姆周颖眼圈红红的，好像是刚哭过的样子。对她问道：“小颖，你怎么了？”

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