还不赶快来体验！！！

        年纪大的人，一般都会早睡早起，凌明瑞也是一样。

        如果没什么重要的事情要处理，基本上在晚上十点钟左右上床睡觉，第二天五点半左右起床。

        到了这个年纪，睡眠质量都不会很好。

        凌明瑞也是一样。

        还好，这段时间罗子凌替他调理了身体，睡眠质量比去年好了很多。

        但和年轻时候相比，那睡眠质量可是千差万别。

        五点半，他就醒了。

        没有懒床，醒来后他就坐了起来，准备活动一下筋骨后，再洗漱吃早饭。

        &;但他刚刚走出屋子，一名工作人员就迎了上来，小声向他禀报了情况。

        “谁干的？”凌明瑞听了后，马上皱起了眉头。

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