还不赶快来体验！！！

        重复做，第二次、第三次、第四次。

        逐渐的。

        方丘可以感觉到，在不停的深呼吸中，对方的身体开始变得松软了下来，整个表情也随之放松了下来。

        显然。

        这就意味着，亨利的思绪集中到了呼吸上。

        一般人很难静下来。

        比较好的方法，就是通过呼吸。

        关注呼吸，耳听方丘的声音，这样念头不妄起，思维也不散乱，自然就能静得下来了。

        当然。

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