还不赶快来体验！！！

        台下众人，也不敢出声打岔。

        屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？

        “此法，注重观想。”

        “观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”

        “光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”

        “随后，是小腿胫骨，直至脚心。”

        “二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”

        “行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”

        说到这里。

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