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        夜跑怎么就不是好事了？

        “很简单。”

        方丘望着三个人微笑着说道，

        “从中医的角度来讲，白天属阳，晚上属阴，白天养阳，晚上养阴，这是顺应自然规律的养生之道。”

        “运动属阳，晚上属阴，晚上本来是要养阴的，阳气都隐藏在体内，如同冬天的树木，你却非要冬天开花，逆道而行去夜跑，这不是在与自己的身体过不去吗？春天不想开花了？”

        闻言，宿舍三人面面相觑。

        这个他们还真不懂。

        “老幺，你可别危言耸听！”

        周小天掰着指头说道，“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊。”

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