还不赶快来体验！！！

        “整队，继续训练。”

        “不是吧，刚吃过饭就继续，这是什么魔鬼啊。”

        虽然大家都在喊杜明旭魔鬼，但没有一个人磨蹭，不过几息时间，大家就收拾好了自己的东西，列队整齐的站在那里了。

        “出发。”

        杜明旭率先带队跑了出去，队员们紧跟其后，祝红禹和平栾继续早上的工作，一切有条不紊的进行。

        接下来一整天的时间，除了在未时一刻，酉时一刻，亥时一刻等时间停下来休息过一刻钟外，其他时间一直没停，直到他们回到大营的时候，已经是子时三刻了。

        也就是说他们一整天的时间里，从早上五点出发后，中间每隔四个小时休息十五分钟外，再没有任何休息，回来的时候已经十一点多接近十二点了。

        强大的训练量让每个人的体力消耗都很严重，幸亏林锦绣给他们准备的水里面加了一点儿盐，不然按照他们的出汗量，绝大多数人都要脱水。

        “大家都过来喝一碗汤。”

        杜明旭他们刚跑进操场，就被早早等在这里的林锦绣和火头军们给招呼了一声。

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