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        此外，五禽戏还蕴含‘动静结合’之道。“

        李时珍继续说道，“《道德经》云：‘万物负阴而抱阳，冲气以为和。’《素问》亦云：''''阴平阳秘，精神乃治。''''

        五禽戏的每个动作，都有张有弛，有刚有柔，是对阴阳平衡的诠释。“

        说到高深处，李时珍放下经络图又开始演练起来，边做动作边说道：“虎戏先蓄力，再发力；鹿戏中颈部的舒展与收缩，都是动静相生，阴阳互济。

        魏阁老可知，《庄子·达生》有云：''''吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。''''

        其中''''熊经鸟伸''''，正是五禽戏的雏形，初学者模仿形态，习练者体会气息，精通者领悟神韵。

        真正的修练，是要体会虎之威猛，鹿之温柔，熊之沉稳，猿之灵动，鸟之轻盈。

        形随意转，意随气运，气随神行，最终达到天人合一。

        此乃我多年练习之心得，魏阁老练习时须得记住五禽戏的要领与修炼次第。“

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