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        “我跟你们说说射箭要注意的。”

        说着，胡训导双脚自然分开，与肩宽一样。

        “一是站姿，双脚要与肩同宽，身子挺直，不要弯曲。”

        胡训导让人看清楚他的站姿后，便把弓拿到身前。

        “看着我拿的地方，手指放松，但也不能放得太松了，具体把握你们一会自己注意。”

        胡训导等陆杨几人点头后，便又继续教学。

        “拉弓时，手臂往后拉，这里和这里要放松。”

        胡训导把弓放下，然后把陆杨拉了出来，拍了下陆杨的胳膊和肩膀，让他们一会这两个地方不要紧绷着。

        “为方你拿着，拉给我看看。”

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