还不赶快来体验！！！

        程海接到了一个命令，尽可能的指出李杰越野上面的不足，满足李杰一切合理要求。

        吃过早饭，李杰独自一人在操场上锻炼了一下体能，算是消一下食，等程海这边出早操后就提出再跑一个五公里的要求。

        这话一出，让程海队里的人全都瞪大了眼睛。

        才刚刚跑过两个五公里没多久，就要再跑一个五公里，你丫的是铁打的吗

        李杰不是铁打的，只是今天来越野大队就是为了学习，怎么能白白浪费机会呢

        面对这样的合理要求程海并没有拒绝，开跑之前还特意纠正了李杰几处需要调整呼吸的地方，然后就让自己队里的人陪着李杰一起跑。

        一圈五公里越野下来，李杰按程海的要求调整呼吸之后，速度果然再次提升了一些。

        休息不到五公里，李杰的身影就再次出现在越野赛道上。

        到吃午饭的点，李杰已经跑了八个五公里，合起来是四十公里。

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