还不赶快来体验！！！

        “你网上买两个1.5kg的小哑铃，我发给你视频，你按着这个练就行”。

        “哇，这么好，你自己录的视频吗”。

        “当然，给你的我当然要自己录”。

        【这也是个会撩的嘛】，她心里暗暗想。

        果然第二天，她就收到了视频，当然视频中的他刻意没有露脸，穿着运动衣一个动作一个动作的逐一讲解。

        跟随着视频刚做到一半，焦娇就快坚持不住了。

        但是视频里的他还对这些运动毫无反应，相当淡定。但是随着一下下运动紧绷起的肌r0U，轻薄的运动衣g勒出它们的形状。这一美好的画面，成为了她坚持的动力。

        所有动作完成，虽然才二十分钟不到，但是全身上下都出了汗。

        举起手机，从上向下四十五度，拍下了脖子和虽然被运动内衣紧紧绷住，但是依然高挺的x脯，发了过去。

        “打卡第一天！好多好多汗”！

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