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        “首先。”

        “跪起来，腿打开，背挺直，脚后跟并拢。”

        泠渊的戒尺一一点落在泠沐的肌肤上，纠正泠沐的姿势。

        泠沐根据泠渊的指令，开始逐步调整自己的动作。

        双膝分开，与肩同宽，屁股离开脚后跟；上身挺直，双肩向后打开，头、膝盖和脚尖的连线要呈九十度角；前半脚掌踩地，后脚跟并拢；双手背在身后，左手握住右手手腕。

        “抬头，视线向下。”

        戒尺抵在泠沐的下巴上，微微挑起。

        泠沐微抬着脑袋，视线向下看到的便是泠渊抓着戒尺的右手，白皙修长，好看极了。

        “保持住，不许动。”

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