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        力应出于自然、顺于自然、合乎自然、自然而然。

        当力于自然，便达到了上层之力。”

        “发力层次有三：一、强大的意念。

        二、强大的形体。

        三、形意结合。

        意念为松紧，要随时有御敌的紧张，而同时又能做到立刻松懈。

        做到松紧自如，张弛有度。

        形体既肌体，配以各部分肌肉的协调，做到发力有度，发力于自然。

        形意则是意念与形体完美的融合，做到意于形，形于意便为终层。”

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